熬夜是一種現(xiàn)代生活中經(jīng)常聽到的一種現(xiàn)象?！罢鋹凵h(yuǎn)離早睡”，儼然已成為許多“熬夜黨”的說辭。 對于年輕人，熬夜已經(jīng)成為生活方式的一部分。據(jù)2017年亞馬遜中國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，8…

你是否還在熬夜或者是為了失眠而發(fā)愁呢?你知道嗎?有數(shù)據(jù)顯示連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能低一半，也就是經(jīng)常睡眠不足，免疫力會比較差，容易生病哦。所以不管是你熬夜加班還是睡不著的，一定要改…