如果你想要活得長(zhǎng)久，那一定要懂得一些醫(yī)學(xué)知識(shí)，如果說(shuō)連簡(jiǎn)單的醫(yī)學(xué)知識(shí)都不了解的話，哪一天死了都不知道。雖然說(shuō)這句話看起來(lái)有些粗俗，但其實(shí)的確是如此，現(xiàn)如今隨著人們生活條件的逐漸變好，也有許多新的疾病開(kāi)始產(chǎn)生，對(duì)自己有一個(gè)大概的了解才是最基本的保障。

學(xué)過(guò)生物知識(shí)的人都知道，人的心率代表著一個(gè)人的健康程度，年紀(jì)稍大之后心率的速度就會(huì)開(kāi)始下降，如果自己的心率不正常，那應(yīng)該要盡早去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的理解，那心率到底是多快才算是正常的呢?

人的正常心率，一般來(lái)說(shuō)分為兩種情況，那就是兒童的心率和成人的心率，這兩類人由于年紀(jì)和身體素質(zhì)的差別，所以會(huì)有一定的差距，但是總體來(lái)說(shuō)也還是差不多的。

作為一個(gè)正常的成年人，一般來(lái)說(shuō)心率應(yīng)該是在60到100次每分鐘。也就是說(shuō)在一分鐘之內(nèi)，人的心臟會(huì)跳動(dòng)60到100次。但是現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)研究表明，如果人的心率是在五十次左右，其實(shí)也不代表就一定是身患疾病，應(yīng)該要將心率的正常范圍調(diào)整在50到100字每分鐘，這只是醫(yī)學(xué)家的猜測(cè)，現(xiàn)如今并沒(méi)有作為醫(yī)學(xué)材料流傳，因此大部分的人還是應(yīng)該要以60到100次每分鐘來(lái)計(jì)算自己的心率。

心率

兒童由于自身身體素質(zhì)相對(duì)較差，平時(shí)心率的跳動(dòng)速度相比于成年人來(lái)說(shuō)會(huì)要快一些。兒童的正常心率應(yīng)該是50到120次/分鐘，在這個(gè)范圍內(nèi)都是屬于正常的。由于兒童的各個(gè)器官還剛剛開(kāi)始形成和發(fā)展，因此相比于成年人來(lái)說(shuō)，其心率跳動(dòng)的速度會(huì)快出一些，這也代表兒童正處于發(fā)展階段。

從一個(gè)人的心率可以看出一個(gè)人身體的好壞，但是并不能夠完全作為人身體好壞的一個(gè)標(biāo)志，要想讓自己能夠真正的健康成長(zhǎng)還是應(yīng)該要在平時(shí)多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，每隔一段時(shí)間去進(jìn)行一次心率的測(cè)量也是非常有必要的，通過(guò)這種方式能夠讓自己對(duì)身體有一個(gè)更加全面的了解。